Category: Getränke

Superdrink: Wasser

Wasser ist das Superfood unter den Getränken. Es ist überlebenswichtig, kalorienarm und jederzeit verfügbar. 2 bis 3 Liter sollten pro Tag getrunken werden. Leitungswasser gilt als das am besten überwachte Lebensmittel, außerdem ist es viel günstiger und umweltfreundlicher als Flaschenwasser.

Kaffee ist gesund

Kaffee gehört zu den beliebtesten Getränken weltweit. Die gute Nachricht ist, bis zu 5 Tassen Kaffee am Tag sind gesund und senken das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen.